Hilarija Dafa atklāj par spiedienu būt tievai: 'Es svēru 98 mārciņas'

Hilarija Dafa nav sveša Holivudas spiedienam. Bijusī bērnu zvaigzne ir darbojusies šajā biznesā vairāk nekā divas desmitgades un ir tikusi galā ar savu daļu no ķermeņa tēla problēmām. Nesenā intervijā portālam Women's Health Hilarija atklāja spiedienu būt tievai Holivudā un kā tas ietekmēja viņas garīgo un fizisko veselību. 'Es atceros, ka man bija 14 gadi un domāju: ja es nezaudēšu piecas mārciņas, es nekad neiegūšu šo darbu, ko patiešām vēlos,' sacīja Hilarija. 'Es sev atņēmu tik daudz prieka savos pusaudža gados, jo biju tik noraizējies par to, ko citi cilvēki domā par manu ķermeni.' Vismazāk Hilarija svēra 98 mārciņas. Galu galā viņa saprata, ka pie šāda svara nav laimīga vai veselīga, un pieņēma lēmumu sākt ēst vairāk un mazāk trenēties. 'Tas bija pakāpenisks process, taču, tiklīdz es nokļuvu vietā, kur jutos fiziski spēcīgāka un spējīgāka, mana pārliecība sāka atgriezties,' sacīja Hilarija. 'Un tas man ir bijis tāds, kas mainīja spēli.' Mūsdienās Hilarija ir koncentrējusies uz veselīgu dzīvesveidu sev un savai ģimenei. Viņa to tur zina

mtv ema 2016 pilns šovs

Ali Šubiaks

Veselība

Hilarija Dafa ir vāka meitene Veselības žurnāls &aposs 2014. gada decembra numurā, un viņa nevairās runāt par svara grūtībām, ko viņa piedzīvoja kā jauna aktrise Holivudā.

visu laiku visvairāk Google meklētais cilvēks

Intervijā Hilarija atklāj Holivudas spiedienu un mūsu sabiedrības apsēstību ar tievumu. Atsaucoties uz pirmo reizi, kad viņa tika nofotografēta pēc dēla Lūkas dzemdībām, viņa saka: “Es mācījos, kā būt jauna mamma, un man vajadzēja iet, lai sakārtotu matus. Tad viņiem patīk: &aposHilarija debitē ar savu ķermeni pēc bērna piedzimšanas! I&aposm tikai dodos komandējumā! Mūsdienās uz sievietēm tiek izdarīts pārāk liels spiediens. Man vajadzēja veselus 10 mēnešus, lai izveidotu bērnu.

Viņa stāsta par to, kā viņai izdevās veselīgā veidā zaudēt mazuļa svaru, divu vai trīs nedēļu laikā veicot intensīvu treniņu, kurā bija iekļauts bokss — divas reizes dienā.

Pēc tam viņa stāsta par to, ko viņa visvairāk nožēlo par to, ka ir tīne, un par nopietno ietekmi, ko uz viņu atstāja Holivudas novājinātā standarta spiediens: 'Ak, Dievs, visi bija tik smagi pret mani, jo tas prasīja pusotru gadu. lai atgūtu savu ķermeni! Kad man bija 17, es svēru, piemēram, 98 mārciņas. Es biju pilnībā apsēsta ar visu, ko liku mutē. Es biju pārāk tievs. Nav mīļi.'

Viņa turpina pieminēt, ka, lai gan viņa bija tieva, tas ne vienmēr nozīmē veselību: “Un mans ķermenis nebija tik veselīgs — manas rokas krampja, jo es saņēmu vajadzīgo uzturu. Tas pastāvīgais spiediens vēlēties kaut ko citu, nekā man bija? Es to nožēloju.

Tana Mongeau un Bella Thorne iepazīšanās

Par laimi, Hilarija ir iemācījusies aptvert savu ķermeni tādu, kāds tas ir, cik vien spēj: “Tas ir mans ķermenis. Man ir ļoti atlētiska uzbūve, un es esmu tik lepns par to, ko mans ķermenis ir paveicis manā labā. Man bija labākā, veselīgākā un spēcīgākā grūtniecība. Un es jūtos labi par sevi. Nu, izņemot dažas papildu mārciņas: 'Bet es jūtos kā vienmēr 5 mārciņu cīņā, jo, tā kā esmu 5 pēdas 2, viss man parādīsies!'

Apskatiet žurnāla Veselība 2014. gada decembra numuru jau tagad!

Hilarija Dafa un citas slavenības dalās ar saviem izmēriem